Archive

Archive for ตุลาคม, 2008

ช่วงนี้ความจำไม่ค่อยดีมา ดิน Smart Shot กันดีกว่า

ตุลาคม 29, 2008 1 ความเห็น
ว่าด้วยเรื่องความจำสั้น ไม่แน่ใจว่า งานเยอะจัด หรือว่าอายุมากกันแน่ 55
ประจวบ กับผลิตภัณฑ์ใหม่ที่วางขายที่ seven ให้ได้ลอง อิอิ เป็นคนชอบลองของ อยู่แล้วครับ
ชื่อทางการค้า ชื่อ Smart Shot ครับ มีคำว่า CLEVER อยู่ด้วย ต้องลองแดก 555 รัปทานดูซะหน่อยแล้ว ว่า มันจะทำให้ buffalo  + Goldfish อย่าเรา ฉลาดได้ไหม
หลังจากตัดสินใจได้ปุ๊บ ไป SEVEN11 ปั๊บ ได้ มาหนึ่งขวด โอ้ แปะก๊วยในขวดสีน้ำเงินไหมมันแพงอย่างนี้หว่า มาทำความรู้จักกับพระเอกเราซะหน่อยนะครับว่า แปะก๊วย คืออะไร
DSC00226 DSC00227
แปะก๊วย (จีน:银杏 ญี่ปุ่น:イチョウ) เป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากทางตะวันออกของประเทศจีน (แถบภูเขาด้านตะวันตกของนครเซี่ยงไฮ้) ที่มีการแยกต้นเป็นเพศผู้ และเพศเมีย ใบมีลักษณะคล้ายใบพัด แยกออกเป็น 2 กลีบพบว่ามีการนำเข้าไปปลูกในประเทศญี่ปุ่น พร้อมกับการเผยแผ่ศาสนาพุทธนิกายเซน เมื่อประมาณ ช่วงราวค.ศ.1300 หรือสมัยคามากุระมีลักษณะพิเศษคือจะผลัดใบไม่พร้อมกันทุกต้น แต่เมื่อผลัดใบ ใบจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองแล้วร่วงหล่นทั้งต้นภายในไม่กี่วัน
แล้วกินแปะก๊วย มันมีประโยชน์อย่างไรหว่า ?? (ขวดตั้ง 25 บาทกินไป แล้วไม่รู้ว่าได้อะไร อิอิ เสียดายตังค์ ) สารที่สกัดได้จากใบแปะก๊วยมีหลายชนิดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ (Free radical)ในบริเวณตา ป้องกันการ เกิดโรคเบาหวานขึ้นตาได้ เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปสู่สมอง ปลายมือปลายเท้า ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการอุดตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง เพราะเมื่อสมองขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง ย่อมเสื่อมสมรรถภาพและฝ่อไปในที่สุด ส่งผลต่อการทำงานและประสิทธิภาพของสมอง ทำให้เกิดการหลงลืมในผู้สูงอายุ หรือโรคความจำเสื่อม ที่เรียกว่า อัลไซเมอร์ (Alzheimer disease)
นอกจากมีใบแปะก๊วย แล้วก็ยังมีอีกหลายตัวเลย อ่านแล้วก็งง ๆ เช่น โอเมก้า 3 ,DHA , วิตามิน B6 ไบอะซิน 555 เต็มไปหมด ใครพอจะมีความรู้ มาแนะนำบ้างนะครับ ว่าไอ้พวกที่กล่าวมาเนี้ยกินแล้วมันดียังงัย อิอิ
 
อา.. จะจบละ เพื่อมีคนอยากรู้ว่าเป็นสารสะกัดมาจากใบแปะก๊วย กินยากหรือเปล่าละดิ อิอิ ไม่ยากครับ อร่อยด้วย ต้องลอง ^^

ฤดูลงโปรแกรม

ตุลาคม 24, 2008 ใส่ความเห็น
ด้วยความตั้งใจ ว่าอยากให้นักศึกษา ไม่มีปัญหาตอนเรียน เลยตัดสินใจ ว่าจะลง เองใหม่ทั้งหมด โดยไม่ผ่าน ghost
แต่ ก็ด้วยจำใจ บ้างเครื่อง CDROm เสีย บ้างเครื่อง ก็ ไม่มีกุญแจไข ก็อาจจะต้อง ใช้เวลามากกว่าที่คิด
เลยเกิดเป็นศิลเปลอะ หน้าจอแทนครับ
DSC00211DSC00213
ห้องนี้มีคอมพิวเตอรื สามสิบกว่าเครื่อง แต่ที่เห็นกากบาทคือใช้ไม่ได้ไปกว่า 10 เครื่องแล้ว  6 – –
DSC00212

10 11 12 ตุลาคม อบมรม Network

ตุลาคม 17, 2008 1 ความเห็น
ไปอบ network ที่สุโขทัยธรรมธฺราชมาครับ ได้ทบทวนความรู้ network ดีครับ
DSC00178

DSC00179DSC00180DSC00182

DSC00184DSC00187DSC00188 
อาหารอร่อย มาก ๆ ครับ

 

DSC00181

รุปสุดท้ายนี้มาลองทายดูดิครับว่าเป็นอะไร เอย ?? อิอิ

งานไม่เข้าใครออกใคร

อยากจะเล่าเรื่อง งานที่ไม่เข้า ใครออก ใคร อยู่ดีๆ งานก็เข้า แบบไม่รู้ตัว งานแบบนี้มีผล โดยรวมต่อประสิทธิภาพการทำงานนะครับ คนอื่นได้งาน แต่งานของตัวเองไม่เดิน ไม่รู้จะพูดอย่างงัยเหมือนกัน ในเมื่อ ไม่มีความเกรงใจที่จะใช้กัน เห็นเราเป็นคนใช้งานง่าย ก็ใช้กัน ประกอบกับจุดอ่านที่ยังไม่มีทางแก้ไข ไอ้ โรคปฏิเสธคนไม่เป็นเนี้ยทำให้เหนื่อย เหนื่อยอยู่คนเดียว 
 
พอทำงานคนอื่นเสร็จ ก็สบายใจเค้า แต่งัยเราต้องมันนั่งอดหลับอดนอน ทำงานตัวเอง กลายเป็นคนไร้ประสิทธิภาพ ที่เวลาทำงานที่เค้ากำหนด ให้ 8 ชั่วโมงไม่สามารถบริหารจัดการได้ ล่วงเลยมาถึงเวลาผักผ่อน แม้ปัจจุบันตัดสินใจเลิกสอน กศบป เพื่อจะผักผ่อนเสาร์อาทิตย์ แต่ งัย งานมันดันมาเกาะเวลาส่วนตัวที่จะใช้ผักผ่อนได้เนี้ย 6- –  กลายเป็นแต่ก่อน สอน ได้เงิน แต่เดี่ยวนี้ กลายเป็น ทำงานเหมือนเดิมแต่ไม่ได้เงิน 55 ไม่รู้ ตรรกะมันกลายเป็นอย่างนี้ได้งันก็ไม่รู้ 
 
ก่อนที่จะให้ทำงานช่วย ช่วยคิดซักนิดได้ไหมครับ ว่าใครว่าง หรือ ไม่ว่าง อย่าโยนงานมาให้ทำแบบไม่รู้ตัว เลยครับ ยอมรับกันจริงๆ ครับ มันเหนื่อยใจ ใจจริงผมอยากทำทุกงานละครับ ไม่ได้เลือกว่าจะทำงานไหน แต่การที่จะทำทุกอย่างให้มันได้ดีทั้งหมด มันเป็นไปไม่ได้จริงครับ ไม่อยากรับงาน รับผิดชอบแล้วทำให้คนอื่นผิดหวังในตัวเรา มันไม่ดีกับตัวเรา ยิ่งกว่านั้นอาจทำให้ภาพโดยรวมมีปัญหาอีก
 
ในบ้างเวลาที่ต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่ใครช่วยได้ (หรือ ไม่ว่างที่จะช่วยเหลือ) บางครั้งมันก็น้อยใจกับโชคชะตาดีครับ สงสัยชาติที่แล้วจะเอาเปรียบคนอื่นไว้เยอะ ครับชาตินี้ต้องรับกรรม กันไปครับ แล้วอนาคตข้างหน้า ถ้ามีคนมาขอความช่วยเหลือเรา แล้วตอบว่า ไม่ว่าง บ้างเค้าจะหาว่าเราเห็นแก่ตัว ไหมครับ ?? แต่ก็แต่คิด เพราะอย่างที่บอก ไอ้โรคเดิมๆ ที่ยังแก้ไม่ได้ ก็คงต้องช่วยกันไป
 
ถ้าฟ้ารับรู้ ช่วยให้เกิดความเสมอต้น เสมอปลาย เท่าเทียม กันได้ไหมครับ อย่ากลั่นแกล้งกันหนักเลยครับ สุดท้ายก็ได้แต่บ่นๆ ตามประสาคนอยากเล่า เก็บความรู้ ใน ห่วงเวลานี้ไว้
 
อยากขอเพียงใครสักคน ที่รู้ใจอยู่เคียงกันชิดใกล้ และดูแลเวลาท้อใจ  อยากขอเพียงคนที่รักจริง ไม่มีวันทิ้งขว้างต้องเผชิญกับทุกข์ภัยโดยลำพัง
ไม่ได้ขอเรียกร้องอะไรมากสักคนที่พอเข้าใจ แค่สักคนที่พร้อมจะยอมฟัง และซักคนที่จะให้ความสำคัญ
หมวดหมู่:Uncategorized

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เขียน space

ตุลาคม 6, 2008 ใส่ความเห็น
ห่างหายจาก space ไปนาน ไม่ค่อยได้ update เท่าไร หลังจาก สอน มันครบ 7 วัน 555
เงินเยอะ แต่เหมือน ควบคุมคุณภาพ ไม่ค่อยได้ สงสัย จะไม่เหมาะกับการสอน 24×7 วัน
เทอมหน้าเบาหน่อยแต่คงต้องหาภาระกิจใหม่เพื่อฝึกฝนตัวเองเพิ่มขึ้น เดี่ยวว่างจะแว๊บไปทำสิ่งที่ชอบต่อซะหน่อย ^^ เพื่อจะพลิกฟ้าด้วยสองมือได้